- Bước 1: Bạn cần chuẩn bị khăn mát, gối và uống 1 ly nước trước khi bắt đầu nằm lên giường đá muối.
- Bước 2: Đặt gối lên giường đá muối sau đó kết nối nguồn điện.
- Bước 3: Sau khoảng 15 - 20 phút, bạn sẽ dùng mu bàn tay để kiểm tra nhiệt độ của giường đá muối. Nếu thấy đá quá nóng hoặc chưa nóng, bạn cần vặn lại công tắc điều chỉnh nhiệt độ sao cho phù hợp.
- Bước 4: Sau khi nhiệt độ của giường đá muối ổn định, bạn sẽ nằm lên, trải khăn mát lên người và thư giãn. Để các khoáng chất trong đá muối dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể, bạn sẽ kết hợp cùng các động tác massage.
Bước 5: Sau khi massage xong, bạn sẽ tắt công tắc và bảo quản giường đá muối
Theo 24H Tin: http://24htin.net/cach-dung-giuong-da-muoi-himalaya.html

Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét